Meine Geschichte
Hier ist mein ganzer Weg, ehrlich, mit allen Umwegen.
Damit du dich darin wiedererkennst und Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen.
Als ich noch funktioniert habe
Lange habe ich für meinen Lebenslauf gelebt. Nach dem Wirtschaftspsychologie-Studium bin ich in die Fashion- und Marketingwelt gegangen, habe Influencer-Marketing aufgebaut, Kampagnen und Events gestemmt, bis hin zur Berlin Fashion Week. Von außen sah alles gut aus. Innen habe ich mich Stück für Stück verloren.
Ich wollte dazugehören, perfekt sein, den Erwartungen anderer gerecht werden, bis ich nicht mehr wusste, was eigentlich ich bin und was nur antrainiert. Mein Körper hat mir längst Signale geschickt. Ich habe sie überhört, bis es nicht mehr ging. Der Burnout war kein Zusammenbruch. Er war mein Weckruf.
Als ich alles hinter mir ließ
2019 habe ich meine Achtsamkeitsschule Mindful Midori gegründet, um als Mentorin Menschen zurück zu sich selbst zu begleiten. Zwei Jahre später bin ich losgezogen: erst Portugal, dann Bali, am Ende Jahre aus dem Koffer.
Lange habe ich das Zuhause-Gefühl im Außen gesucht, in neuen Orten, in Beziehungen. Auf Bali habe ich zum ersten Mal wirklich gelebt, was ich vorher nur aus Büchern kannte: Verkörperung statt Theorie. Und dabei verstanden: Kein Ort der Welt fühlt sich nach Zuhause an, wenn ich es nicht in mir trage.
Der Weg nach Hause
2024 bin ich zurück nach Deutschland. Auf Bali hatte ich gelernt, loszulassen und zu fließen. Jetzt kam das andere dazu: Struktur, Halt und Wurzeln. Ich habe verstanden, dass ich beides brauche. Wie ein Fluss sein Ufer braucht, um seinen Weg zu finden.
Zuhause ist für mich kein Ort mehr. Es ist eine Verbindung, die ich jeden Tag neu pflege. Zu mir selbst.
„Zuhause ist kein Ziel, sondern eine Verbindung, die ich täglich neu pflege."
Eine Reise in Stationen.
Die Fashionwelt
Aufbau von Influencer & Celebrity Relations im Brand Marketing der Fashionbranche. Konzeption und Umsetzung von Kampagnen und Events bis zur Berlin Fashion Week.
Creator & Kooperationen
Als Content Creatorin meine Stimme gefunden und als Expertin für Achtsamkeit mit Marken im Gesundheits- und Lifestyle-Bereich gearbeitet.
Mindful Midori
Gründung meiner Achtsamkeitsschule Mindful Midori. Seitdem begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem selbstbestimmten Leben. Aus dem Gruppenprogramm School of Mindfulness entstanden Workshops, Women’s Circles, Retreats, 1:1-Mentorings und eine Community von über 14k Menschen.
„anders als geplant“ Podcast
Gemeinsam mit Daniel Toni Jais: ehrliche Gespräche über ein Leben, das selten nach Plan verläuft.
Leben aus dem Koffer
Jahre als digitale Nomadin. Unterwegs habe ich nicht nur neue Orte entdeckt, sondern auch neue Seiten an mir selbst.
Community aufbauen
Head of The Hera Circle Düsseldorf. Aufbau einer Community für Frauen, Schreiben meiner Kolumne Herz auf Zunge auf Substack und die Vision, Räume für echte Begegnung zu schaffen.
Ich erlaube mir, viele zu sein.
Ich habe nie in eine Schublade gepasst. Über die Jahre habe ich viele Rollen gelebt und jede steckt bis heute in mir.
Ich glaube nicht daran, einem perfekten Plan zu folgen. Ich glaube daran, loszugehen, auszuprobieren und dem Leben zu vertrauen. Jede Erfahrung hat mir eine neue Seite von mir gezeigt. Alles, was ich erlebt habe, fließt heute in meine Arbeit ein.
Die Mentorin
Ich halte Räume im 1:1, in Gruppen und auf Retreats, und begleite Menschen zurück zu sich selbst.
Die Influencerin
Ich teile mein Leben nicht, um zu glänzen, sondern um zu zeigen, wie ein bewusstes, intentionales Leben aussehen kann. Vorleben statt vorschreiben.
Die Geschichtenerzählerin
Ich gehe Umwege und erlebe die Dinge selbst. Was ich verstehe, mache ich zu Geschichten, als Impuls in meiner Kolumne Herz auf Zunge.
Die Freigeistin
Drei Jahre als digitale Nomadin haben mir gezeigt, wie sehr ich Weite brauche. Ich reise, tauche in fremde Kulturen ein und liebe es, Perspektiven zu wechseln.
Ich fühle, was zwischen den Zeilen gesagt wird.
Wenn ich mit Menschen arbeite, höre ich nicht nur, was sie sagen. Ich spüre, was darunter liegt, was unausgesprochen bleibt, was nicht stimmig klingt, wo echtes Potenzial schlummert. Diese feine Wahrnehmung ist mein wichtigstes Werkzeug.
Ich gebe dir keinen fertigen Plan zum Nachmachen. Ich helfe dir, deine eigene Stimme wieder zu hören. Denn in dir liegt längst eine Antwort, die nur verschüttet ist.
Wenn ich nicht gerade schreibe oder Menschen begleite, findest du mich beim Boxen, auf dem Tennisplatz, tanzend durch die Küche oder auf einem Markt, frische Blumen in der Hand. Ich folge den Sonnenstrahlen, immer dahin, wo die Sonne hinscheint. Und egal wo ich bin, ich suche mir den höchsten Punkt, von dem aus ich in die Weite schauen kann.
Naturverbundenheit ist für mich wie nach Hause kommen. Nicht umsonst trage ich Midori, japanisch für Grün, als meinen Namen. Ich habe japanische Wurzeln, und die merkt man mir an: in meinem Sinn für Ästhetik, in der Achtsamkeit und in der Sorgfalt, mit der ich an Dinge herangehe.
Wenn dich etwas berührt hat, bleib.
Lies mit bei Herz auf Zunge und begleite mich auf Instagram durch den Alltag dazwischen. Wenn du glaubst, dass wir gemeinsam etwas bewegen können, freue ich mich, von dir zu hören. Ich bin offen für Anfragen, Projekte, Kooperationen und Gespräche.